Trik Membangun Motivasi Diri

Pojok Motivasi,kabardaily.com – Orang yang hebat pasti punya motivasi yang tinggi. enerjik, dinamis dan bergairah!

MOTIVASI menjadi dorongan (driving force) terhadap seseorang agar mau melaksanakan sesuatu.

[penci_related_posts dis_pview=”no” dis_pdate=”no” title=”Inline Related Posts” background=”” border=”” thumbright=”no” number=”4″ style=”list” align=”none” withids=”” displayby=”tag” orderby=”rand”]

Seseorang bisa termotivasi kalau :

🔃Memiliki tujuan hidup yang jelas
Kalau tujuan hidupnya jelas, orang pasti termotivasi untuk mengejarnya.

🔃Bergaul dengan orang yang termotivasi
Kita akan menjadi seperti teman kita.Oleh sebab itu kalau kita bergaul dengan mereka yang termotivasi kita akan ketularan!

🔃Membaca dan mendengar hal-hal yang membangkitkan motivasi
Kita bisa termotivasi kalau memasukkan hal-hal yang baik dan positif dalam benak kita.
Hal itu bisa kita lakukan dengan cara membaca dan mendengar hal-hal yang baik dan memotivasi.

Teori level motivasi, mulai dari yang paling rendah sampai yang paling tinggi.
Teori ini sebenarnya bagian dari Self-Determination Theory yang digagas oleh Edward Deci.

☑Level 0. Amotivated.
Level paling rendah, kondisi di mana seseorang tidak termotivasi melakukan apapun.

☑Level 1. External.
Dorongan utama motivasi eksternal ini adalah reward dari luar. Motivasi jenis ini merupakan motivasi yang paling membutuhkan kontrol dari luar. Tingkat otonominya paling rendah.

☑Level 2. Introjected.
Contoh motivasi jenis ini adalah, “Aku mau belajar biar dapat nilai bagus, dan membahagiakan orang tua”.

Pada level ini, motivasi adalah untuk orang lain, bukan untuk diri sendiri. Jadi, masih membutuhkan kontrol dari luar, meskipun enggak setinggi Motivasi Eksternal (level 1). Tingkat otonominya sudah mulai ada sedikit.

☑Level 3. Identified.
Pada level ini, kita sudah termotivasi untuk diri kita sendiri. Kontrol dari luar sudah berkurang dibandingkan level 2.

☑Level 4. Integrated.
Di level ini, kita bisa melihat lebih jauh lagi tujuan kita melakukan sesuatu. Motivasi level 1 sampai level 4 ini adalah motivasi ekstrinsik, di mana kita termotivasi untuk belajar karena sesuatu di luar belajar itu sendiri. Di antara motivasi ekstrinsik lainnya, level ini adalah bentuk motivasi yang paling sedikit membutuhkan kontrol dari luar. Kita sudah punya kesadaran sendiri alasan kenapa ingin melakukan sesuatu tersebut.

☑Level 5. Intrinsic.
jenis motivasi intrinsik ini lah yang tingkat otonominya paling tinggi karena tidak membutuhkan kontrol dari luar. Karena di level ini, kita merasakan kesenangan atas apa yang kita lakukan.

Anaz Almansour
Motivator Kepribadian

#motivasidiri
#zeroemotion
#bukuzeroemotion